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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 " G9 J5 f& B7 W% _, W* u# ]其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 - z; L c" F* f4 j- S3 W, l确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:598 I( ]. k: O; [ 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 4 X4 H) j& l! ` K# C* a5 i3 M晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36" z' S% H; M/ }8 u1 C* h# h3 S' f 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:196 E5 r; n5 _) q. r _( ] 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 3 T9 ]* T4 _! S$ x- z! k4 w. r" @! L这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 5 e+ y7 @) Z5 r) Q' K一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:092 w7 `4 F2 |1 t7 C g8 U7 ~: g- o8 Z 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:410 o) Z. K2 {6 m7 F 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:325 \; G c6 }& o 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 $ r" F3 }3 v; T1 J8 b% G多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 6 {5 B" R; s9 k4 f8 d晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:129 K! a1 t1 k: j7 H, X7 C 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 : V2 u6 D# Y( [9 n) U) t& s+ r作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
