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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 " B8 y* i5 l: p k w; A其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 6 ?7 I. b! }% j6 f8 y/ u* i确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59- d% u5 A" x5 q$ N% O' W 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47; M3 k8 X: h. S1 H0 F. h( }6 h 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 , M- n5 g" t/ s- f+ ^! x喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 % g" b' F$ W5 O' g% s7 p没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 ; d) B7 @1 g- w: b这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41# h5 c6 Y/ {3 |7 o 一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 * `7 e7 L2 X$ T. l* b看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41" X+ ?+ F5 K$ z; { 身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 ?+ {( c% o$ O: @那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 3 K6 v' \8 y- D8 _ Y8 E# @; p多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:477 P; f1 T7 j5 P& L; A 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 ' A. c, ~% ~' L4 h9 x; p& K别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19: z+ |7 D( [' m6 \- I. K 作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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