839
2万
1万
铂金用户
shunlifeiup 发表于 2025-12-1 19:38' ?3 Q5 d; p; q4 {% t i$ x 嘴馋就忍不住要吃零食,替代食物就是圣女果旱黄瓜了
使用道具 举报
1573
8万
海燕硕士
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:357 U) V ^9 w" m% ?' I/ Q& O 我现在还没有想到要去减肥呀 ,如果要减肥的话,我想我不太会控制饮食吧,应该会是去锻炼身体 ...
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:36+ B( w) @; J# K% k 全麦面包真的是很不错的吗?其实少吃一点饭,难道不是更好的吗?
1852
6万
2628
钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-1 08:06- L- {$ N3 ~+ b7 J9 s( s% N, s6 m 每次都说要减肥不过到现在为止自己还没有付诸行动呢,反正靠节食的话真的好难 ...
寒潭月影 发表于 2025-12-1 08:38- w1 m' b( m1 k6 Q x3 F 靠节食是很难减肥的了,还是要专业人士制定的餐单才行,我觉得全麦面包不错 ...
62
4万
1349
17
3015
2715
7397
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:364 f' E- _1 C$ G8 c" L 全麦面包真的是很不错的吗?其实少吃一点饭,难道不是更好的吗?
whywhy 发表于 2025-12-1 12:34. K1 t$ [! i4 f5 o: q' r+ O/ C0 w 别刻意去减肥,可以尝试用水果、坚果等替代高热量零食,好吃又健康,慢慢就会发现效果哦 ...
52
5836
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-2 09:15 2 n5 E% o% W+ z( Q& x- n那就多吃点蔬菜的啊,蔬菜一般都是低热量的食物了啊。
12
4143
千足金牌会员
秋天的落霞 发表于 2025-12-1 20:14. t/ a7 f! a; {6 c8 I1 I& j 我不喜欢看高热量与否,就是想吃什么就吃什么,前提是健康的食物
左西右东 发表于 2025-12-1 08:06, `% m3 @/ C, N- w2 P9 u; {+ ? 每次都说要减肥不过到现在为止自己还没有付诸行动呢,反正靠节食的话真的好难 ...
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
精华帖大于10个
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
论坛在线时间达到10万分钟的会员
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛