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铂金用户
dollar 发表于 2026-3-19 07:20 " B, n! N0 U# F3 X. ~+ ?这个应该不算熬夜了也算是休息
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钻石用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52 3 ~# k/ r# p, Z l; C$ t睡不着闭眼躺着算不算熬夜，关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 $ u* ]* b( [8 H) \- }. n是的呢，我也是觉得这样子太难了， 比不睡觉还累的呢，这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:043 B0 n$ b# V8 m: v- q 我是没有失眠的烦恼了，基本上，没心没肺，睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20 / [" F$ r% C; P; @6 G1 b这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04! J; n% ^; O9 u3 @% a/ F. p 原来闭眼没睡着也算熬夜啊，跟空挡耗油似的耗身体修复时间，压力大的时候躺着也难睡踏实，这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:021 t! M! q3 s6 E: P0 c$ C/ ~# p- ` 脑子放空顶多算待机，睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 G; a; |# `+ H% i/ s5 C3 } 确实，睡眠差不光白天没精神、没食欲，连生活节奏都乱了，躺着算不算熬夜先不说，这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 - e, `# {3 b8 Y8 ]) O0 d透支身体这事儿，就跟温水煮青蛙似的，等疼了才察觉，往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 6 F6 \3 `! P7 L6 o( b, { s/ O这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:28$ K! M6 p* I$ L, _ 闭眼不睡真挺伤身的，脑子停不下来跟烧油似的，难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:328 A3 Y7 T% j8 d, e3 W u 不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07* y; b- B( p; u, A4 ]- q5 z 白天没精神没食欲，生活节奏全乱套，这才是最熬人的，比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31 |" Z$ O* j. i原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58, `5 o& R8 s1 `$ p 原来这样子都算熬夜啊，真的是太难了，我们太难了，那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 12:23
