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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:578 H5 M& w6 E$ F0 h 锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01 # D- _9 _' J+ l* b7 r6 n9 J7 q7 \' Z看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 ) e5 D/ a8 {8 I; D看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 . y2 l2 z' D0 D; q! n! F* z这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 / I8 _: ?( V. p( I# y大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:125 }3 L( \# _ U4 J 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:191 b& x) }2 b' q( Y! ^, R E 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18: l% R! a: i9 \+ j7 D0 k 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23 $ ?/ V; G$ L. Q% R身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:418 V" \2 }! |6 Q7 d 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59. N: H& R0 j" ^- X3 q) y3 z 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36+ Z( H$ V/ k7 ?0 j8 b 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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