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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:301 |. [" w- F" d9 u c9 s 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18+ j: `3 a( J- w3 q 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 4 Q- B( w, [8 I, I1 n5 R这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 0 [$ D7 _. O! G1 z生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02; i) K1 |! i, B7 Z) k! Y: i6 ? 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 & }+ ~% ]1 j* ?, o: G锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20# Y- j! K2 d" H9 ?7 D4 h 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 4 V5 H4 J6 G# p6 k% M% \" X1 M. i# [锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:181 T: u( O0 i, ~) @4 o 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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