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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30+ E n' Q; ]" w/ y0 U/ ~ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18' A: A$ ~; K }7 b; _3 V 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 , t5 Q d0 h, k+ p这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 8 o0 O6 j1 Z" o s' ?5 p' a% W生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 : w1 s k5 Y2 O1 H. q5 @2 x吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30+ Y2 f k8 b: N 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 0 ~" j* B1 Z; L" K5 L0 k这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 : a. ]9 I M8 [: ^: |0 k/ J' H, s! w% x' P锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18# x. r- V" o8 S# `9 P& [* ] 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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