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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 Z6 P; B" P6 ^# C4 J+ m6 z/ K 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 h% v, Q, j$ t 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20& _- C$ g! Q/ `$ O; H G+ x& A3 g 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 z% f% r. @0 |; y0 L生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02" D+ z) ?, D: _) M# B3 n7 @ 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 M: [& X( X6 z: i; H锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ! P# P& U3 a- }这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 - T& R' U+ c8 R" _锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 W. h" J' X* L3 w V/ ^只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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