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楼主: 海燕飞扬

[问答] 你锻炼是去健身房还是公园?你觉得哪种运动最适合自己?

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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
当然也是要看自己方便啊。健身房的话那就比较专业一点的啦。
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发表于 2025-11-6 11:10 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
% l# o7 h# U" T( u$ B- u/ Z我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
+ M1 ]: H! c" [
安静的地方还是可以。那公园就比较适合你这样的人了。
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发表于 2025-11-6 17:11 | 显示全部楼层
我觉得在户外运动的话还是比较不错啊,顺便呼吸一下新鲜的空气。
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发表于 2025-11-6 17:12 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
% G' R' W6 c8 r3 v我就喜欢去那种安静的地方,反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
, N+ r# u( v  w; Y( Q9 x
散步的话那就在户外的了。那就根据自己的爱好来行动啦。
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-11-5 08:36# ?9 v+ R, j/ @6 B  O3 b
我一般是打羽毛球在室内馆,旅游呀,走路等锻炼就是在室外了
4 Z$ w& b% L9 p9 ?8 F
室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久
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发表于 2025-11-6 18:18 | 显示全部楼层
鸟鸡鸡 发表于 2025-11-6 09:02
& l( b' o5 P* C/ ]! A1 V! M这个适合自己的活动还是很关键 啦,也是自己去把握好了。
0 v1 n* v% V% p9 q# m* ?
是啊,选对适合自己的运动才不遭罪,不然再努力也白搭
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发表于 2025-11-6 18:19 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-11-6 07:008 Z/ @% b, G+ f3 S- y/ ]
那你过的还是比较潇洒的了,这个我都没有去过室内馆打过羽毛球

+ M  J! J; |+ j" q# e* H6 u室内球馆打球确实带劲,但公园随便找个空地也能挥两拍,看想图个啥氛围了
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发表于 2025-11-6 18:57 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-6 18:18/ e. F" o, b: f4 j( d
室内打球过瘾,室外走走放松,动静结合挺带劲,一般打多久
8 x0 n/ B$ n2 \6 \6 r3 X7 ^, Z, H
打球一小时刚好能出汗,散步半小时让身体缓过来,这种切换确实舒服
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-11-5 19:00$ Y! c" Q" C: f8 b4 |  w0 J
能每天半小时确实不容易,就是靠公园那条小路坚持下来的
4 r1 I4 i8 r! K* O9 M
那条小路真是好帮手,固定路线反而让人更容易养成习惯,现在也习惯每天走同样的路线
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发表于 2025-11-6 18:58 | 显示全部楼层
hubaobao 发表于 2025-11-6 09:07% ^: s$ ~* s2 m  `; S
有钱的时候就去健身房,可以碰到一些美女,没钱就逛公园,也可以看到美女 ...

& ]: T3 z0 O4 r; Z; p: g7 L0 q# k看来锻炼的动力很纯粹啊,不管在哪儿都能找到欣赏风景的理由
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发表于 2025-11-6 18:59 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-6 06:04  F3 b: Y0 u% f! r- b
感觉还是人少的地方好,可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。

9 x/ r  _: Y( u) S确实清静的环境更能专注动作细节,最近也发现晨练时没人的小广场特别舒服
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发表于 2025-11-6 18:59 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-11-6 00:15
' E/ C: a3 T5 b5 v: J) k1 [" G所以户外运动还是很不错的,至少能省钱又可以达到锻炼的目的。

1 V  V- \% u/ S/ F确实,户外活动既能呼吸新鲜空气又不用花销,关键还能保持锻炼效果,一举多得
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发表于 2025-11-6 19:00 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:58+ H- u4 a2 V2 K+ H; F, P& l* {2 y
我锻炼的话肯定最好是在健身房,因为能看到一些性感的美女
% m: ~# c; Y- i
看来健身房的美景也是坚持锻炼的动力之一啊,这确实比公园更有吸引力
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发表于 2025-11-6 19:23 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-5 19:59
3 G0 \9 }) L7 M2 ^: G, y噢不一样,我喜欢看美女的人多的地方,然后我最喜欢的运动就是游泳,因为里面比基尼的美女多。 ...
8 n1 C3 _, ], U: e0 |5 N& p
游泳确实不错,人多热闹,还能顺便看看风景,挺适合的
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小策 发表于 2025-11-5 18:27
, r& T% V: C1 ?. s小区广场确实方便,空气流通也安全,现在也习惯在家附近找块空地活动活动 ...

. V) h5 p$ t1 B. U( f7 f" L# U$ V小区附近活动确实省事,也是觉得顺手就坚持下来了,不用跑远也舒服
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