睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了

起飞的猪

黑雨衣大盗 发表于 2026-4-10 22:20
, S% |5 a/ C( ]3 A& p4 t/ m这是没办法，很多人习惯了熬夜

5 @+ H) c- |: J; V/ x" v! z" M熬夜晚睡成了惯性，难怪常寅时（凌晨三四点）醒转，这可不是小事，得慢慢把作息掰回来，别不当回事

aaxmmx

大家都是要多多注意一下，千万不能大意的

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
* G; r) ?" f. E  a我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

看到这样的情况，感觉也是有点糟糕的了

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
" Q: L5 G9 p. k但是就是不知道该如何去养生了

相信总是会有解决的办法要加油的了