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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 / D) O5 c$ r! ~8 l* h3 `; J以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 * O4 l$ z8 Q3 T& S2 j x暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35- w1 _7 F1 T0 x5 W 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31" G3 S, A) W! O& X/ J( r 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08( _1 `2 Z$ B* X 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 8 Z1 t0 W1 D" J以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 # E- n H4 ?8 ?. W以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17% a- u# E& o( w9 O4 W 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17. Z7 K4 e! ~% U0 l. v! i% v 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 : k' H3 @+ Q9 X4 g# l4 K固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 % n2 d7 m% h6 \( ~6 | [那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:325 G- \# w- k8 M 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 ( @3 V' n! f% b& b3 ] U! z+ `. Y这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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