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楼主: 瓜探长

[两性生活] 哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的?

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发表于 2026-1-5 14:18 | 显示全部楼层
熬夜、烟酒无度、久坐憋尿确实损阳气,得注意调整生活方式,保护好身体才行
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发表于 2026-1-5 14:18 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11# m. _' t) a1 R" L9 {/ {
习惯这东西,改起来像逆水行舟,但熬过阵痛期,身子骨确实能轻快不少
* t  F6 X4 ]6 d( d# `
习惯改变确实不容易,但坚持下去后果然会感受到身体的变轻
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发表于 2026-1-5 14:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:065 v# v) B( R, c& H3 y- F6 B
看起来以后都是要改变这些坏习惯的了,对我们的身体有影响的了。
- U3 N2 W* _2 z, i$ g
要改就要早点改,对身体好总比后悔来得强
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
熬夜真伤阳气,之前天天熬到凌晨,第二天整个人都提不起劲,现在改了作息感觉精神好多了
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-5 06:26, c0 s! c  }2 K/ V7 m5 z) h
熬夜确实伤身体,感觉整个人都不精神了,得多注意调整下作息
* `7 j' g$ H- ^, O" U
熬夜真不行,感觉整个人都被掏空了,得改改作息才行
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发表于 2026-1-5 14:51 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
: E+ C9 i2 }* K) c' [8 H) r4 h当然在平时的时候还是需要多多注意的,也是希望的就是能够身体好一些啊 ...
; a. N! f2 W1 J( ^5 Y
平时确实得留点心,身体扛得住才好继续折腾嘛
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发表于 2026-1-5 18:18 | 显示全部楼层
熬夜刷剧打游戏,久坐憋尿不挪窝,这俩真是阳气头号杀手,得改改了
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发表于 2026-1-5 18:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
# R1 C8 e) i! v/ C2 y, R  K0 G看起来以后都是要改变这些坏习惯的了,对我们的身体有影响的了。

1 l: J6 r1 \5 f" g. F/ Z6 S' c慢慢来,从调整作息和饮食这些小习惯开始,身体会感受到变化的
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发表于 2026-1-5 23:03 | 显示全部楼层
反正真的是需要自己去好好注意一下这些个东西的咯
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-5 06:26
3 r' W, ^8 }. y$ i7 M熬夜确实伤身体,感觉整个人都不精神了,得多注意调整下作息
' s; C/ i. U9 m, g0 |2 w6 }
这个确实是这样子,尽量还是不要去熬夜比较好的咯
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lantianyun 发表于 2026-1-5 08:07
) \/ }+ G2 h: x$ z8 R. z" P  K这个熬夜的话肯定对身体不好的,还是需要的,就是有规律的作息时间
  o: u0 ~) s/ ]& h' l% p
真的是需要规律作息,不然的话也是比较危险的事情的了哦
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发表于 2026-1-5 23:04 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
2 A, }3 v' U0 m* h* z$ m: c. N# i每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的,还是希望呢就是能够改变一下 ...

- o7 @( Z& f/ Z: Q: H1 X都是希望可以改掉坏习惯的了,这个是需要自己去注意一点的咯
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发表于 2026-1-5 23:24 | 显示全部楼层
热水澡洗多了也有问题啊,那我知道了,我一定会多注意注意
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发表于 2026-1-6 02:27 | 显示全部楼层
原来熬夜、烟酒无度、久坐憋尿这些常犯的都耗阳气,以后得留意改改了
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lantianyun 发表于 2026-1-5 08:07; n. N% U: D2 H7 M: c9 `
这个熬夜的话肯定对身体不好的,还是需要的,就是有规律的作息时间
1 J$ ]; d# u6 N5 Q4 O
玩归玩别熬大夜啊,规律作息才扛得住,不然精神差操作更容易慌,这点真得注意
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