找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 瓜探长

你觉得男性气血两虚应怎么调理?

[复制链接]

1770

主题

8万

回帖

1万

金币

海燕硕士

积分
242515

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-1-3 05:43 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-2 13:380 f2 S* x4 p! v
饮食作息打底,动起来才是硬道理,气血这事儿急不得,慢慢养着看变化
. n8 c  \5 H" g" ?
确实是还是要慢慢调养为好的,千万不能过于着急否则会出相反的结果了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4810

金币

钻石用户

积分
192123

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-1-3 06:37 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-2 08:24% P) P2 a% N7 @& [" l
饮食方面进行调理确实还是可以然后关键还是需要做一些有氧运动的呀

! B" v% b" `/ }这个不是那么容易就可以调节的呀,而且这个运动也是非常难受啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4810

金币

钻石用户

积分
192123

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-1-3 06:38 来自手机 | 显示全部楼层
剑走江湖 发表于 2026-1-2 10:379 }7 G% [) ^$ ]) L# e
说到底还是身体底子不行,熬夜、外卖、久坐一个不落,哪还有啥气血可言。补之前先把作息改了,不然吃啥都是 ...

% e9 V# z9 x: s8 ~' \% _确实就是身体状况不行的了,这个就是经常熬夜了,而且不饮食这些导致的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4810

金币

钻石用户

积分
192123

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-1-3 06:38 来自手机 | 显示全部楼层
这个没办法调理,只能是改变一下生活方式,正常的生活方式,而且多去锻炼
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

2万

回帖

9965

金币

铂金用户

积分
83790

老会员光影行者

发表于 2026-1-3 06:52 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-2 10:42
; ^8 Q9 A- b4 {当然确实还是非常重要的,就是还是要做一些有氧的运动,还是最重要的了 ...
/ t! _) a3 P. i
运动确实挺关键的,不过也要注意劳逸结合,别太拼了
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

2万

回帖

9965

金币

铂金用户

积分
83790

老会员光影行者

发表于 2026-1-3 06:53 | 显示全部楼层
剑走江湖 发表于 2026-1-2 10:376 W7 p, z) r* |8 [* F
说到底还是身体底子不行,熬夜、外卖、久坐一个不落,哪还有啥气血可言。补之前先把作息改了,不然吃啥都是 ...

* h- c2 \+ D- x: J# s6 X说得对,现在年轻人不都这样嘛,先把坏习惯改了,不然补品吃再多也跟不上消耗
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

4万

回帖

3015

金币

钻石用户

积分
150563

万时之王老会员勤奋勋章光影行者

发表于 2026-1-3 08:53 | 显示全部楼层
这个也是不太懂的啊,我是不太好调理这些东西了啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

4万

回帖

3015

金币

钻石用户

积分
150563

万时之王老会员勤奋勋章光影行者

发表于 2026-1-3 08:53 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-2 13:38" B: f5 A9 R" F  l/ @
饮食作息打底,动起来才是硬道理,气血这事儿急不得,慢慢养着看变化
6 ~4 I/ L2 n  P, v. k
那是需要去多运动起来啊,多运动了才能带来好的结果。
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

4万

回帖

3015

金币

钻石用户

积分
150563

万时之王老会员勤奋勋章光影行者

发表于 2026-1-3 08:53 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-2 11:35
: }+ T5 }7 S2 J% H$ M反正都是需要自己去调整一下,不调整的话肯定是不行的咯
7 d' j2 w, W, ]1 `& a) P* h
也是肯定需要自己去努力调整的吧,就怕是不懂调整啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

57

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
111575

老会员光影行者

发表于 2026-1-3 13:22 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-2 18:50/ J3 Y* L4 c" Y" {
确实,气血虚的先别急着补,先把熬夜和宵夜戒了,吃饭别凑合
7 `5 ~$ j3 Y( f- O/ G# F
熬夜宵夜是硬伤,调理气血从生活习惯开始,饮食别凑合,健康最重要
回复 支持 反对

使用道具 举报

57

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
111575

老会员光影行者

发表于 2026-1-3 13:23 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-2 10:412 A1 {" @" R/ _- _: B
如果是身体的底子不行的话,那么还是需要用药物去干预一下,有可能会好一些 ...

+ H' b. |' d" S/ L* D如果基础确实不行,药物可能是改善男性气血两虚的有效途径,值得一试
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-1-3 13:31 | 显示全部楼层
剑走江湖 发表于 2026-1-2 10:37
7 f9 N: Z* k9 M6 L4 g' q9 }说到底还是身体底子不行,熬夜、外卖、久坐一个不落,哪还有啥气血可言。补之前先把作息改了,不然吃啥都是 ...
# V( X8 v6 z& M
熬夜外卖久坐这三连击,光补气血真没用,先改掉习惯再说
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-1-3 13:36 | 显示全部楼层
剑走江湖 发表于 2026-1-2 10:37% ^* ]4 B1 {. |8 g& R
说到底还是身体底子不行,熬夜、外卖、久坐一个不落,哪还有啥气血可言。补之前先把作息改了,不然吃啥都是 ...

! ~  j3 x4 k+ ]7 j  L( R7 c& S作息不掰正,补再多也是填无底洞,先动起来比啥都强
回复 支持 反对

使用道具 举报

27

主题

1万

回帖

6994

金币

千足金牌会员

积分
56258

老会员

发表于 2026-1-3 14:07 | 显示全部楼层
饮食调理能改善身体状态,但效果也要结合有氧运动才会好
回复 支持 反对

使用道具 举报

27

主题

1万

回帖

6994

金币

千足金牌会员

积分
56258

老会员

发表于 2026-1-3 14:08 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-2 13:38
0 C. R6 ]7 _( q2 \' j是得自己上点心,拖着只会更虚,调养这事儿急不得

; r4 c/ C# q- V1 H+ h调养身体得主动坚持别拖延,慢慢调整饮食和作息配合适度运动
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表