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[征文] 【征文活动】逻辑思维如何成为我的情绪防波堤

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发表于 2025-12-18 18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这是我自己的一些情绪失控的案例:2 |; q1 W3 k# K* r% f6 g$ O2 n0 q
7 A! A( p  s6 W' @  p6 S% M
第一个是生活中的。/ m( m( d1 K7 ^5 N3 y$ l; l
& c, c( \2 ^, v
当时的我刚毕业出来,在一家普通的公司工作,工资并不高。但是当时的自己比较虚荣,我很羡慕人家穿得好吃得好,吃得好还不是重点,特别是穿戴这一方面。# L* ^1 k  w% J5 F: }$ h9 k0 W
/ D8 k! E5 }' ]) w
有一次我在一家商场看上了一件不错的外套,当时特别喜欢,正当我想拿下来试一下时,旁边的营业员阻止了我,我记得她当时的表情非常不屑一顾,我当时穿着一套工衣,确实让人一看就是厂妹,确实让人一看就没有钱。( l( Y! q" `  V+ ^

) ?. A/ ]: W' M! H& ?而当我看到那个价格时也是有了退缩之意,喜欢是真喜欢,买的话也是买得起,就是需要花费自己一个月的工资,如果是平时,我肯定不会买的,但是当我看到旁边那个营业员看不起的表情时,我内心火了,一冲动之下我就刷卡买下了,虽然最后结账时,听到了那个营业员恭维的笑声,但是出了店门我立即就后悔了。
- t% ~0 a( n$ i+ Y
" o7 M# A2 I6 d5 I9 F我刚出社会,身上并没有存款,这也才发了一个月的工资而已,我居然一时冲动买了一件自己当时承受不起的衣服。就因为这一次的冲动,一个月的时间里我只能吃包子馒头,节衣缩食了一个月。
( Y1 s0 i" ?1 G$ ]# |1 U0 v4 O% r/ \) h5 ~# y' y) D8 ^# T/ M
第二个例子是赌桌上的。$ l. }& t3 Y' q0 O. B/ E% U7 h' C

8 X# ~9 I0 R/ d+ q0 V, e9 n3 M这里说的也是网上的呀,当时本来存了两千块钱,也是为了打一张门票的。当时存款时,我算好了正盈利的,因为参加活动送了200块,我想着只要打流水还有正盈利就不再继续。9 }' D% o& F5 n9 G0 m/ N2 X' K2 x+ `
) X- m4 U6 B6 P7 S
为了好好地发育,我玩得比较小,打算小注多磨,这样下来起码会有正盈利的。当完成流水的时候账上是亏损了大概200块,等于把送的钱输光了,但是其实算算至少赚到了一些反水,还算得上是正盈利的,但是自己就是不甘心 ,就想搞到一些盈利。于是一时冲动之下,就开始加码,可想而知,最后一注梭哈没中,就输光了这两千的本金。* V  D0 Y6 f  C" m9 |9 ]. y
2 c+ s- q; ]' y; J/ E
虽然两千块对于现在的自己来说不算什么,但是当时的我并没有多少钱,还是借来的本金,本来是为了打活动的,结果就因为冲动输光了,你说我当时有多么后悔。
# L4 ~4 n) {) n0 G
4 p% L' F: b( a9 J7 K, t而且这只是其中的一个例子,当年的自己因为这样的冲动不知道输了多少回,次次有教训,次次犯错。
! }0 {' D# u' A# f  q( A
; c% |4 M& s! A  y4 Q: A这两个例子是我生活和网上的真实写照。第一个例子是自己初到社会,控制不了自己的一些情绪,我也算是买了教训吧。第二个例子我想不仅是我,论坛的各位朋友应该也发生过吧。2 B+ J8 O: y  d2 ^* K. |3 C

7 g  s# \0 z1 O/ z, T4 a冲动是不会有好结果的,经过多年的沉淀,我已经不再是当初的自己了。
* p: A; J$ u* y/ ~9 @
) J6 r/ Y! y' b9 y' E现在的我每次去商场,哪怕看到自己喜欢的衣服包包,如果不是自己的能力范围内,绝不会消费,那些可笑的面子比较对我来说已经无关紧要了。我现在已经做到了心如止水,当然这也不是一朝一夕的事情。) L8 B! W1 `- o" j2 `/ U

& `/ ?# b8 @+ U0 |* Z( w, A+ }4 t; v现在我去存款玩游戏,也不会失控了。虽然也有上头的时候,起码不会大输大赢了。至于在一个能够把控好的范围内。现在的我再存两千块打门票,从来没有说有输光的时候,哪怕输了几百块我也能认输走人。因为我明白,不管怎么玩,你都不可能长赢,暂时的输钱根本不算什么,只要有正收益,账面上的亏损不算什么的。& U* `3 S" }- D' d

7 T! U; w; g5 m; D3 m6 N2 W当然这些年我之所以有这些进步,从一个控制不了的自己变成现在的心如止水,也是有一些方法的,这些方法总结也是希望大家可以参考下。- n9 ^/ r! H6 m
( ?$ |0 R, t& W  i. B
逻辑思维带来的深层改变, [9 d4 {' h+ K* H

5 l7 [# t1 w: `: I逻辑思维训练带给我的,远不只是避免错误决策。它像一把钥匙,打开了一系列积极变化:7 p0 k! b  U  o+ E0 O
5 r. ^  Z- w$ I, x) ^
1.自信的转变) J" W6 o0 _$ k* Z$ o6 h, R2 f1 o5 B
2 p. o; ~. ^8 _3 a
过去的自信建立在不认输的情绪基础上,当时的自己就是一个念头不能输。现在的自信则建立在我有了一定的经济实力,比如稳定的工作,所以不怕输,再就是,因为我自己知道需要的是什么。$ T: J! ~. L# P" Q' K3 Z

+ [* Z' T: I( e( t6 N( a" {2.关系的改善" n6 o8 {" Q5 j4 q9 V1 z

/ D( R1 o; N6 o$ L0 @8 e; r, c8 R1 v当我学会在冲突中先处理情绪再处理问题,人际关系明显改善。商场上的教训给我启示,我活的是自己,并不是别人的眼光里面的世界。每个人都应该有自己的思想,太过于在乎外界的眼光,只会让自己心累,并且容易做好不理智的行为。/ a( n: w3 u" T% A

: o( a/ p  K8 Z9 s5 ?  L: k$ @3. 不让短暂的结果影响自己的情绪7 R( M7 R: k0 b9 {! F/ e

( }2 D! t0 [6 n. }比如玩游戏自己不会再受结果所影响,因为我会制定好一个月的输赢反馈,只要有正收益,就不会在乎暂时的输赢。每天的结果不一样没有关系,只要总体是有正收益,就让自己能够稳定下来,好好思考。
. Q# C# k' T/ N! @! z" @  b9 r0 Q* S& G. X6 t! W. X
给仍在路上的你
6 U; I6 [* h- R" I# N% f如果你也曾经或正在经历情绪化决策的困扰,我想分享几个最实用的起步建议:8 j! U) @7 a. D2 o* [

2 N7 o; T, w0 p/ H从最小的事情开始练习:不必一开始就面对重大决策。比如说今天晚上吃什么,今天存款多少玩游戏,玩多久?' q. D8 {, y% [, z4 m6 u9 G
1 O) w5 b8 I  B0 Q0 K/ f4 }. h
记录情绪日志:简单记录每天的重大情绪波动,什么触发,如何反应,结果怎样。几周后回顾,模式就会清晰可见。
+ [' y& L) u0 v2 z9 C2 V$ z1 V" N7 ~
/ C7 \- d6 L6 }0 x8 z寻找理性榜样:观察身边那些情绪稳定、决策明智的人,分析他们的思考方式。有时直接请教:“在这种情况下,你会如何思考?”0 o/ a( f/ @. g$ B1 l# W

) e' L# _  ^# \接受不完美:即使是最老练的“老猎手”,偶尔也会被情绪击中。重要的是每次跌倒后分析原因,而不是苛责自己。比如有一天自己失控导致上头输光了,那你要找找自己失控的原因,毕竟也不是每次会这样的。
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结语* d9 y/ _+ k2 h+ }9 [
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从愣头青到老猎手的转变,不是一朝一夕完成的。我花了很多年的时间,跌倒无数次,才逐渐让逻辑思维成为本能反应。但每一次用理性战胜冲动的时刻,每一次避免因情绪而犯错的决定,都让我感受到一种更深层次的自由——不再被情绪绑架的自由。
. I2 d; P% V8 w$ ?
. j7 a- E- u3 p逻辑思维不是要消灭情绪,情绪是我们人性的一部分,是重要的信号系统。真正的智慧在于听到情绪的声音,却不被它控制;感受情绪的波动,却能稳住理性的舵。
1 h9 b1 c! Z0 s) n% G$ ?# X+ Z3 E/ y" m6 q1 z8 t
如今的我依然会愤怒、会焦虑、会渴望,但情绪不再是我的驾驶员,而是我的乘客。我会认真听取他们的意见,但方向盘始终握在理性思考的手中。这条路没有终点,但每一步前行,都让我成为更沉稳、更明智的自己。
) P, f2 V6 ]. V! T; S1 o0 N, ^$ z; d+ }7 T# W6 s, }. [% R9 w8 f
在这个充满不确定性和快速变化的时代,逻辑思维或许是我们能给自己最好的铠甲和导航。它不能保证我们永远正确,但能保证我们即使犯错,也是清醒地犯错;即使跌倒,也知道为何跌倒以及如何站起。# W; V9 g! }  g$ f* \
) O5 d- k) i1 x* l: s
情绪是风,逻辑是舵。愿你我都能成为自己人生航船上,既感受风的方向,又稳握船舵的智慧船长。
, l2 O, F  d' S2 Z( o
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发表于 2025-12-18 18:36 | 显示全部楼层
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
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发表于 2025-12-18 18:45 | 显示全部楼层
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
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发表于 2025-12-18 19:22 | 显示全部楼层
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
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发表于 2025-12-18 19:54 | 显示全部楼层
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
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发表于 2025-12-18 19:58 | 显示全部楼层
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯
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发表于 2025-12-18 19:59 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22  i* y5 r8 C: v9 j
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
4 \" N3 j, F4 `
其实很多时候都是会有这样的时候,真的是很难控制住的咯  
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发表于 2025-12-18 20:06 | 显示全部楼层
提防这词是不错,我们都需要时刻提防到来的风险,危险,都是要做预料的
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发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
情绪是本能,哪一个人也是会有这情绪,所以我们要好好地控制好,才可以让他为我们自己所用。
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发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-12-18 18:36" [$ C4 ]$ i" G/ R9 W' ^
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习

4 K, Y8 }6 z- `" g9 X4 x8 J有个逻辑思维的人也是一个理性的人,也是一个好的东西了。
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发表于 2025-12-18 21:13 | 显示全部楼层
sc豆豆龙 发表于 2025-12-18 18:456 m! [! q3 D, H- g) p8 m
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
2 G; M# B! p" u0 d5 O& @& |0 t
能做到盈利和风险控制好,也是一非常了不起的事情了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22& b+ T/ D) q* ^4 |3 I" O
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
1 S. t8 S+ B# w" |& y3 D/ Z
有逻辑思维的人也是没有什么大的情绪起伏了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-18 19:54
) n; H  k/ H" i9 C) z+ L主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑

! {: f2 H  V* g是啊,只有用逻辑思维才可以把我们的情绪弄番了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-18 19:582 h2 q" U% O+ D6 D2 T$ W1 u
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯

, `& A2 X5 E) J7 t. A+ e* O7 E就是因为做不到的人多,所以才会有这以多人输钱了。
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发表于 2025-12-19 07:10 | 显示全部楼层
情绪失控的时候,自己一定要想办法,特别是要控制好自己这个状态
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