找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
查看: 12747|回复: 42

[征文] 【征文活动】逻辑思维如何成为我的情绪防波堤

[复制链接]

2436

主题

8万

回帖

5677

金币

海燕硕士

积分
225088

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-18 18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
这是我自己的一些情绪失控的案例:9 @5 E2 `' O, q
( O: F7 ?$ C+ m5 W" v
第一个是生活中的。
. f0 X( A! J! g8 N5 p) Q3 G+ T! B
3 |! R! r# N  u; p当时的我刚毕业出来,在一家普通的公司工作,工资并不高。但是当时的自己比较虚荣,我很羡慕人家穿得好吃得好,吃得好还不是重点,特别是穿戴这一方面。; N) V5 e+ a3 [$ H3 M4 [( ^8 c+ f

. q8 _' U6 V' I  c; t; w# G- `有一次我在一家商场看上了一件不错的外套,当时特别喜欢,正当我想拿下来试一下时,旁边的营业员阻止了我,我记得她当时的表情非常不屑一顾,我当时穿着一套工衣,确实让人一看就是厂妹,确实让人一看就没有钱。; C  T% d. F% D" S: ^
& L& ?% M3 X6 [* [! d4 S7 S
而当我看到那个价格时也是有了退缩之意,喜欢是真喜欢,买的话也是买得起,就是需要花费自己一个月的工资,如果是平时,我肯定不会买的,但是当我看到旁边那个营业员看不起的表情时,我内心火了,一冲动之下我就刷卡买下了,虽然最后结账时,听到了那个营业员恭维的笑声,但是出了店门我立即就后悔了。
2 |0 X4 o( {0 w4 H# f% _: O+ }- ]+ ?6 z- q
我刚出社会,身上并没有存款,这也才发了一个月的工资而已,我居然一时冲动买了一件自己当时承受不起的衣服。就因为这一次的冲动,一个月的时间里我只能吃包子馒头,节衣缩食了一个月。
. b4 J8 k9 V- ~/ E, C" V+ v1 T; |& C+ _; I0 E
第二个例子是赌桌上的。
# a+ V9 H3 I9 {
7 T: s" d/ ]$ b9 D" t2 ]8 M这里说的也是网上的呀,当时本来存了两千块钱,也是为了打一张门票的。当时存款时,我算好了正盈利的,因为参加活动送了200块,我想着只要打流水还有正盈利就不再继续。0 \: p5 @( ?# C; n* n% }7 U

# w3 {. \; |6 j$ I为了好好地发育,我玩得比较小,打算小注多磨,这样下来起码会有正盈利的。当完成流水的时候账上是亏损了大概200块,等于把送的钱输光了,但是其实算算至少赚到了一些反水,还算得上是正盈利的,但是自己就是不甘心 ,就想搞到一些盈利。于是一时冲动之下,就开始加码,可想而知,最后一注梭哈没中,就输光了这两千的本金。8 g  X- ~: n/ ~& {
% z. G5 X! [5 i% a9 C5 i$ j( ^
虽然两千块对于现在的自己来说不算什么,但是当时的我并没有多少钱,还是借来的本金,本来是为了打活动的,结果就因为冲动输光了,你说我当时有多么后悔。
5 T- t- @/ w) h1 x, a' S9 V' [" d1 s
而且这只是其中的一个例子,当年的自己因为这样的冲动不知道输了多少回,次次有教训,次次犯错。
; F1 c. ^9 @1 }% O1 n% E; X: R5 S& a4 E% A; T( D
这两个例子是我生活和网上的真实写照。第一个例子是自己初到社会,控制不了自己的一些情绪,我也算是买了教训吧。第二个例子我想不仅是我,论坛的各位朋友应该也发生过吧。1 j0 o( X2 A/ W- z3 ^

( d; V& }' [% ]# m6 z3 Y' F8 F# g冲动是不会有好结果的,经过多年的沉淀,我已经不再是当初的自己了。( F6 L  g) C1 z- Q; b

  K/ D3 X. g2 ~9 i# W现在的我每次去商场,哪怕看到自己喜欢的衣服包包,如果不是自己的能力范围内,绝不会消费,那些可笑的面子比较对我来说已经无关紧要了。我现在已经做到了心如止水,当然这也不是一朝一夕的事情。9 n/ E1 i+ [) U' q3 D5 p6 q
" Q8 h  h+ S2 v+ z4 ?
现在我去存款玩游戏,也不会失控了。虽然也有上头的时候,起码不会大输大赢了。至于在一个能够把控好的范围内。现在的我再存两千块打门票,从来没有说有输光的时候,哪怕输了几百块我也能认输走人。因为我明白,不管怎么玩,你都不可能长赢,暂时的输钱根本不算什么,只要有正收益,账面上的亏损不算什么的。
) N) }: B: ]( M' m: t4 t) H/ k' o# a; p  B% @4 X& ]* }% {" r1 I
当然这些年我之所以有这些进步,从一个控制不了的自己变成现在的心如止水,也是有一些方法的,这些方法总结也是希望大家可以参考下。
5 r: h% ^$ L: v2 Q5 l3 Z
/ z& Q0 t" F- a逻辑思维带来的深层改变
+ }2 G6 d. Q: N2 W2 t6 o2 N1 H3 b5 ]! s9 M4 ^' \$ c
逻辑思维训练带给我的,远不只是避免错误决策。它像一把钥匙,打开了一系列积极变化:; s$ D& L) W) N! B

8 [! {6 K) I$ R9 b1.自信的转变
" U6 `" I8 j' E* i/ ^4 O. G8 X
/ r4 b9 ^$ g0 ?; @% b5 M1 X过去的自信建立在不认输的情绪基础上,当时的自己就是一个念头不能输。现在的自信则建立在我有了一定的经济实力,比如稳定的工作,所以不怕输,再就是,因为我自己知道需要的是什么。
, F4 }7 z. J- A1 ?3 i( Q2 j, ]; N# Y+ T$ @# r$ C  R+ ~
2.关系的改善
6 E; x; o9 O2 v: m" d6 T, u: l7 W0 Q8 M$ N
当我学会在冲突中先处理情绪再处理问题,人际关系明显改善。商场上的教训给我启示,我活的是自己,并不是别人的眼光里面的世界。每个人都应该有自己的思想,太过于在乎外界的眼光,只会让自己心累,并且容易做好不理智的行为。
2 l  @7 y2 J8 n7 ?0 [% Y; `8 K* J9 ~6 q
3. 不让短暂的结果影响自己的情绪
% O; ~+ D8 P+ y+ s+ Y/ D$ l; i5 I0 ], l* E  n3 X
比如玩游戏自己不会再受结果所影响,因为我会制定好一个月的输赢反馈,只要有正收益,就不会在乎暂时的输赢。每天的结果不一样没有关系,只要总体是有正收益,就让自己能够稳定下来,好好思考。/ o: @6 N- v6 {: F' z
3 ?  Q; D! [- u8 F
给仍在路上的你
6 l2 m- M' o3 j, S& v# {# V如果你也曾经或正在经历情绪化决策的困扰,我想分享几个最实用的起步建议:
" U4 R" C( B6 W0 p! C$ b. J7 e: |8 S6 u) v6 l: ?' n" G4 b
从最小的事情开始练习:不必一开始就面对重大决策。比如说今天晚上吃什么,今天存款多少玩游戏,玩多久?
! e- y, b# V2 v9 Y9 ^9 Z
, q  \2 z; ~/ n! P5 v+ {记录情绪日志:简单记录每天的重大情绪波动,什么触发,如何反应,结果怎样。几周后回顾,模式就会清晰可见。
4 W4 E. ^- R  P' i0 v7 N4 h- J7 D% m% B! v/ }' @* o/ _
寻找理性榜样:观察身边那些情绪稳定、决策明智的人,分析他们的思考方式。有时直接请教:“在这种情况下,你会如何思考?”: o+ H% [' `( l& a6 Q3 H, o7 G  e8 @

: b2 _- ^6 Y- x" ~* X, s接受不完美:即使是最老练的“老猎手”,偶尔也会被情绪击中。重要的是每次跌倒后分析原因,而不是苛责自己。比如有一天自己失控导致上头输光了,那你要找找自己失控的原因,毕竟也不是每次会这样的。2 `" q. S" x& V
2 W" d, ^3 X  F& \
结语/ k( M3 d. Y. R) o7 X7 z5 q

4 Q; h1 {0 q/ X4 r! o从愣头青到老猎手的转变,不是一朝一夕完成的。我花了很多年的时间,跌倒无数次,才逐渐让逻辑思维成为本能反应。但每一次用理性战胜冲动的时刻,每一次避免因情绪而犯错的决定,都让我感受到一种更深层次的自由——不再被情绪绑架的自由。
& F  z# b8 ^! t1 D
. X# g, o& u: S( w逻辑思维不是要消灭情绪,情绪是我们人性的一部分,是重要的信号系统。真正的智慧在于听到情绪的声音,却不被它控制;感受情绪的波动,却能稳住理性的舵。
7 A8 z$ u/ w: n
5 o; e4 Z% h6 _' k7 h, N7 v3 r) n6 K如今的我依然会愤怒、会焦虑、会渴望,但情绪不再是我的驾驶员,而是我的乘客。我会认真听取他们的意见,但方向盘始终握在理性思考的手中。这条路没有终点,但每一步前行,都让我成为更沉稳、更明智的自己。
9 }8 U& x) K! q  [  A5 r$ z
7 d' ~6 i0 `) t' n: r) w在这个充满不确定性和快速变化的时代,逻辑思维或许是我们能给自己最好的铠甲和导航。它不能保证我们永远正确,但能保证我们即使犯错,也是清醒地犯错;即使跌倒,也知道为何跌倒以及如何站起。/ ]3 x/ c' O) n' E- ~: ^3 O  A

2 u' ]8 o% o1 x+ [- Y% X% n1 c情绪是风,逻辑是舵。愿你我都能成为自己人生航船上,既感受风的方向,又稳握船舵的智慧船长。8 }1 q0 T7 f$ K! y" w2 j
* R) y" I: V# t. r* \
回复

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-18 18:36 | 显示全部楼层
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

67

主题

8891

回帖

1001

金币

金牌会员

积分
24088

老会员光影行者

发表于 2025-12-18 18:45 | 显示全部楼层
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
回复 支持 反对

使用道具 举报

31

主题

5597

回帖

2209

金币

银牌会员

积分
16391

老会员

发表于 2025-12-18 19:22 | 显示全部楼层
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

445

回帖

786

金币

高级用户

积分
2917
发表于 2025-12-18 19:54 | 显示全部楼层
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-18 19:58 | 显示全部楼层
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-18 19:59 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22' p- @0 p3 O3 m0 b
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了

# u7 x3 s$ V/ m6 P' q其实很多时候都是会有这样的时候,真的是很难控制住的咯  
回复 支持 反对

使用道具 举报

274

主题

8781

回帖

1244

金币

银牌会员

积分
19698

老会员

发表于 2025-12-18 20:06 | 显示全部楼层
提防这词是不错,我们都需要时刻提防到来的风险,危险,都是要做预料的
回复 支持 反对

使用道具 举报

595

主题

7339

回帖

888

金币

银牌会员

积分
14525

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
情绪是本能,哪一个人也是会有这情绪,所以我们要好好地控制好,才可以让他为我们自己所用。
回复 支持 反对

使用道具 举报

595

主题

7339

回帖

888

金币

银牌会员

积分
14525

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-12-18 18:36
; u# q* ~: S- u5 J6 W3 {很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
, n) m% p; [; m& m$ L
有个逻辑思维的人也是一个理性的人,也是一个好的东西了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

595

主题

7339

回帖

888

金币

银牌会员

积分
14525

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:13 | 显示全部楼层
sc豆豆龙 发表于 2025-12-18 18:45
. `; C3 @. v4 d% M; I这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
9 I7 m+ H( D5 N" S) [" l  q
能做到盈利和风险控制好,也是一非常了不起的事情了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

595

主题

7339

回帖

888

金币

银牌会员

积分
14525

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22
' [1 }0 ~5 }) n; I* |3 g) s9 q不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
- c! c2 Y  O2 v$ A/ |) S7 ^& w
有逻辑思维的人也是没有什么大的情绪起伏了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

595

主题

7339

回帖

888

金币

银牌会员

积分
14525

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-18 19:54
7 q- Y. D9 q2 R8 p) ?主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
; a& F8 |% f* X/ N" F1 T9 ]
是啊,只有用逻辑思维才可以把我们的情绪弄番了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

595

主题

7339

回帖

888

金币

银牌会员

积分
14525

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-18 19:58
: d: ~7 {: s! d. @3 @( y  I5 L能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯

: n5 y# A6 p' @5 B3 ]+ @0 P/ d: H就是因为做不到的人多,所以才会有这以多人输钱了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3904

主题

8万

回帖

8183

金币

海燕硕士

积分
242031

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-12-19 07:10 | 显示全部楼层
情绪失控的时候,自己一定要想办法,特别是要控制好自己这个状态
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表