你觉得靠现在流行的健身方式让自己变得强壮结实，是有用处的嘛？

奔四

闭着眼下注 发表于 2025-8-5 15:48
$ J/ ?# t* b  v" Z2 i我觉得现在做好事必须要保证自己安全为前提才能干，这哥们明显是牛人，身体素质比我们强多了 ...

确实是，一定要好好的把握一下了，其他的也是无所谓了，不纠结的了，淡定吧！

yb454553

黑雨衣大盗 发表于 2025-8-5 12:19
1 K  w4 X3 U/ i  ~5 t锻炼身体肯定时有作用的，不过过于追求肌肉发达，也不是什么好事的。

这个经常锻炼还是非常好的了但是你想要肌肉呢必须要有钱

yb454553

落叶归根 发表于 2025-8-5 21:28
* [; M: @* Z' D看健身模式，如果是只长肌肉就不太行，所以模式很重要

( ^! z# l( b/ F' h# R( t这个当然是非常重要的了这个健身的吃喝都是非常重要的

yb454553

这个应该是非常用处的吧但是这个健身一般也是玩不起

努力生活

这个身体强壮肯定是有好处的呀。那起码有一个健康的身体啊！

努力生活

奔四 发表于 2025-8-6 06:26
: l. p  W6 a! W: Y: ?9 R% s确实是，这个是非常正确的了，希望我们都是能够做得到这点最好了，加油的吧！  ...

要是每个人都能保持一个好的身材，那就很好的啦，不过也是不容易的。

努力生活

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
$ E( Y4 X2 x% y0 c+ d& H2 l. e0 J确实是，人啊，还是要坚持锻炼，这个对自己是非常有帮助的了，继续搞起来的呢！  ...

这个坚持锻炼也是很有必要啊，不过也是要有自律才行啊。

努力生活

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
应该还是多少有点用的吧，但是也不是那么容易到了，看自己如何锻炼的了！  ...

; P0 s% [% t, W& t- E, P- `1 j+ @# m这个当然是有很大的作用啊。强壮结实看起来都是很阳光的呀。

努力生活

cwx1994 发表于 2025-8-6 06:18
. }8 ~- n% k# o* }4 j感觉是非常有用处的，尤其是男人对任何事都是会有帮助的

% H/ x/ r. E; b/ G0 B那当然是很大的用处了。健康的身体也是第一位的啦。这个很正常的。

lantianyun

当然拥有这样的身材，肯定还是这样的锻炼出来的一个结果啊

lantianyun

奔四 发表于 2025-8-6 06:26
+ f% K* H8 t7 g5 q' p: {3 n确实是，这个是非常正确的了，希望我们都是能够做得到这点最好了，加油的吧！  ...

* ~- P; \1 N* t9 @3 R; i/ ?还是希望自己的身体好就可以了，身体的健康才是最重要的

lantianyun

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
- C5 M+ |' z6 E确实是，人啊，还是要坚持锻炼，这个对自己是非常有帮助的了，继续搞起来的呢！  ...

# f. I6 E* x& a肯定每个人都还是希望能够坚持锻炼，用适合自己的方法去锻炼吧

lantianyun

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
应该还是多少有点用的吧，但是也不是那么容易到了，看自己如何锻炼的了！  ...

: I/ x, Y8 U% f6 A1 u& I6 e但是希望自己不要懒惰就可以了，这样的锻炼肯定是不可以懒惰的

左西右东

所以不管在任何时候都希望自己能做。坚持到底，对自己有帮助是最好的

左西右东

奔四 发表于 2025-8-6 06:26
6 X8 M7 w/ _* j9 m* j" e# k1 L$ ~确实是，这个是非常正确的了，希望我们都是能够做得到这点最好了，加油的吧！  ...

6 ^  K/ Y6 H; H( G- G( N7 C9 D( e: i也希望每一次这个方式的话呢，都可以不断改变，让自己身体更好