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一. 活在当下8 z% e1 y m$ y, z+ L9 s
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
- J' m. h+ k+ y b' ? 感受时光厚爱，美好尽收眼底。 w C' m- ]! g/ F5 c0 I" j
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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' N# V7 o4 f( ^1 W0 o( y) O 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
, n" F; Q" {* H$ G2 m; j 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。% d1 ?! d5 L! t( M$ W5 ?0 Q4 L
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。0 E# ~* f% ^6 l0 j6 N
; h( O. {. j, L( N$ `6 H) N% D 三. 家里整洁，干净; `9 D5 G4 S5 Z9 |
( S! @, |" Y" b4 w8 V 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。( E. w5 r* A) K
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。& w) M9 g" N; L% k+ A V1 ^
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
# {/ ~9 Y2 _9 n/ W2 F+ w x 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。3 y( ]: n; `9 `% k
- I; X! w8 R3 E/ T8 W* d' G! t 四. 有时间，听听歌，练练字，- l1 H$ M( w: C# o- d' T: K k
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
; B& E- ~% |0 p 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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+ A8 `- L _% y7 F3 E! X" s 五.持续学习，保持年轻的心
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4 X* ]- O/ D- B% O( V 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 ( e& I7 }$ L7 ]9 e
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。" \: [7 _# ?# q. W
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
