普通人需不需要身材管理呢？

lantianyun · 发表于 2025-5-20 13:23

zhaoxu0105 发表于 2025-5-20 10:350 F8 m* u; D! d+ Y6 w8 Y& I2 I' l
确实是，毕竟身体是自己的，最起码得让自己能看得过去

确实是这样的，其他的都是别人的，只有身体才是自己的嘛

lantianyun · 发表于 2025-5-20 13:23

zhaoxu0105 发表于 2025-5-20 10:348 s+ S0 X3 |0 \- _$ z. x, ?
这个也不分普通不普通的吧，都是要保持一个健康的身体

对一个普通的人来说，也是需要有一个健康的身体的呀

a东序 · 发表于 2025-5-20 13:41

身材管理不是明星专属，普通人也得管着点，胖多了不光不好看，关键身体也容易出毛病。

猴哥打野 · 发表于 2025-5-20 17:47

普通人也是需要进行身材管理的。但是他的目的不是在于在公众面前露脸，而是在于自己的健康要维护自己的健康。

猴哥打野 · 发表于 2025-5-20 17:47

lantianyun 发表于 2025-5-20 13:23# S+ M' u* ^5 _+ G6 l2 l, ?
当然肥胖肯定还是不行的，还是需要的就是有一个健康的身体啊

肥胖就是不健康的一个表现呀。所以我们就需要进行身材管理了呀。

猴哥打野 · 发表于 2025-5-20 17:48

lantianyun 发表于 2025-5-20 13:23
' B& M- N' }, j0 e4 T( K其实无论怎么样，还是需要能够有一个健康的身体，有了健康的身体才会有一切的 ...

说的对呀，只有身体健康我们才能拥有一切，而且才能更长久的拥有。

猴哥打野 · 发表于 2025-5-20 17:48

一诺发表于 2025-5-20 12:34
. u \% m# H, n: R% L健康就行，若是胖点了，为了健康还是需要减肥一点点的滴，其它的啥都不用在乎 ...

如果太胖了的话，那就不健康的了。所以还是需要去减肥的啦。

初秋2323a · 发表于 2025-5-20 20:12

可以做身材管理还是做吧，不要过度就可以了，身材好人也精神

海燕艾暖 · 发表于 2025-5-20 20:27

云水谣发表于 2025-5-20 08:47
$ [8 m0 ?/ A$ h5 i2 Z @其实普通人也要管理一下的，不一定要求的那么严格，但至少要在健康的范围内 ...

是的。胖瘦都可以接受，但身体健康是第一位，保住生活品质不能忽略了。

海燕艾暖 · 发表于 2025-5-20 20:28

左西右东发表于 2025-5-20 09:012 s% g" S5 r( D: l9 J F* J
我觉得任何人都是需要做身材管理的，不过有的时候真的没那么多时间呐。啊？ ...

可以利用每天的碎片时间，做针对性的锻炼，5-10分钟即可。

海燕艾暖 · 发表于 2025-5-20 20:31

一诺发表于 2025-5-20 12:34
$ _* D/ ^0 d3 K" T" }健康就行，若是胖点了，为了健康还是需要减肥一点点的滴，其它的啥都不用在乎 ...

确实。都把健康放在首位，没有为了外观而忽略了健康。

linx1978 · 发表于 2025-5-20 23:08

其实普通人也是需要身材管理的呀，身材好了自信心也会强很多。

linx1978 · 发表于 2025-5-20 23:11

海燕艾暖发表于 2025-5-20 20:28
# n# ^% b$ e0 m可以利用每天的碎片时间，做针对性的锻炼，5-10分钟即可。

充分的利用时间来锻炼需要有浓厚的兴趣来支撑，要不然很难坚持的。

linx1978 · 发表于 2025-5-20 23:13

左西右东发表于 2025-5-20 09:014 u% q3 F" e, ~% F: U5 _ |3 w+ g
我觉得任何人都是需要做身材管理的，不过有的时候真的没那么多时间呐。啊？ ...

确实我们上班族是锻炼的时间不多，但有兴趣的话还是可以挤出一点时间来的。

笑看人生 · 发表于 2025-5-20 23:27

这个肯定是需要身材管理的但是有的人就是喜欢胖啊

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