|
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力,说实话,其实我觉得我没啥资格说这个话题,因为我并没有完全做到,我想能做到的很少不过阶段性还是有的,比如一个月,半年,或者是一两年,为了某个目标,而保持激情,坚持,每天都保持着奋斗的动力,接下来就让我来说说我的经验。* M- S2 g) ~$ V+ w# a2 j
3 }! r% D+ y0 B! }+ H0 o' |! r4 j( D/ a2 B! _: M
如果你需要保持长期奋斗的动力,首选要有目标,要有梦想,这个必不可少,如果你没有想要做到的事,那么你何来动力就算你每天保持着好的状态,那也是你的习惯好而已,很多时候这种习惯会不堪一击。
( D+ P, M- Y r
; l% t) ~/ R9 ~; t: C8 K& q, \
% F. B, T' _" O# Y9 d4 c# b5 k【运动】5 |1 v: { O7 N3 W
接下来就要为了完成这个目标,梦想而计划,首选身体是革命的本钱,要锻炼好身体,每天计划锻炼半小时,一小时之类的,针对自身的弱项,加以锻炼,这样就算你的动力还没起来,起码你的身体的机能会更加良好,这样就会垫定你培养长期动力的基础1 r1 g6 B/ u! I: N2 a: S8 P
5 X9 l; E! v j
; @& b2 } M; ] v3 O6 u【进度】9 B, V( S8 q# H2 B
其次就是针对该目标进行进度的统计,就是说,每天都需要进步,每天进步哪怕一点点,你离目标都近一点,每天都要总结,觉得自己离这个目标到底还差多少,无时无刻的鞭策自己完成,久而久之,你就会以完成进度为动力,慢慢的接近目标
6 w4 x# {! O3 y. _* I6 c& z4 c. B# a* L* j
8 s' l4 Z5 A6 D' g* \9 @8 P Y【现实】' O- l2 n ]/ P* {
有了前两还不够,最重要的还是两个字,希望!人们都说,无谓的希望是最害人的,不知道多少人觉得有一点点的希望,而荒废了大量的时间和金钱,希望二字,代表着梦想,更代表着现实,你要知道你要完成的这个目标现实不现实,有没有人完成过,如果没有,你又比其他人强多少呢,如果你有自信,那么就进行下去,这样你就不会遇到一点点的挫折,或是更大的挫折而放弃,丧失动力,还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己,比如好朋友,好兄弟,但这个人必须是积极向上,乐观,每天都活力满满的,正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀,这样,动力将习以为常,无时无刻都充满斗志!
( E( y7 E; ~6 f3 o. ^; z4 q. {$ o, ?
% @$ u4 @- a3 A2 _ t
【偶像】
* O! m! b! `/ k, C! g* i. w0 F1 K每个人心中都有偶像和崇拜的人,可以经常看看他/她的书籍或是电影,这样对于激励自己有很大的帮助,或许你看过之后,就会满血复活!. J( z' Y# S& r8 Q0 [: W/ O& {
# B2 E: Q* X$ P; v& S
8 B* Z4 Y+ L; T( L6 a' A" _) Z/ {$ h3 r, f. x
; T, D! B5 K' Q) @, X7 X
6 N" a @& t+ I/ t* J- s
: Q- \5 J; U2 K' Q这是我的一点小经验,长期保持动力是困难的,但可以阶段性,为了某个目标保持的,如果你有梦想,那就加油!好好培养!直到完成为止!
! Z+ R# d5 X3 R7 u* g$ p2 |9 K. @
# w3 I, Y* ~; E! t' i% \! K1 _( r
* ]/ k/ K' |# U V& v8 L S- ~1 h* ^# J( Y( J( E& Z7 O" U4 J8 P
|
|