蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:33
憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天
憋尿和乱吃药这俩坑当年也踩过，腰子酸得直不起身才懂啥叫悔不当初
思维认知 发表于 2026-3-22 01:56
原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改 ...
憋尿喝水这些事看着不起眼，跟赌徒忽视资金管理一样，都是温水煮青蛙的慢性自毁
原来憋尿喝少水这些小事，真能把肾搞坏啊，以前真不当回事
whywhy 发表于 2026-3-22 08:34
很多问题都是日积月累的，平时多留意身体发出的信号，别等到扛不住了才补救 ...
平时不注意，等身体喊停才后悔，真挺伤肾的
七秒记忆 发表于 2026-3-22 09:16
大家都有这样的习惯吧，喜欢憋尿，主要是懒啊，保养好自己啊
憋尿真伤肾，也是懒得去厕所，结果最近老觉得腰酸
没想到憋尿、喝水少、肥胖、乱吃药都伤肾，肾脏还默默扛着不喊疼，以后可得留意避开这些坑才好
喝水和及时排尿都是非常重要的，这样就不容易得肾病
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:32
憋尿喝水少这些坑全踩过，现在腰酸得直不起来才后悔没早点注意
还好没有肾病，要得了就完了啊！