你每天会锻炼身体吗？

ronald263

似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
9 B$ R- a# ?" n+ a& E$ Q偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

* x: X, k" _4 m7 p该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
2 E4 u9 @  g" k0 t* K* C3 B说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

1 O4 j" Q' }# S& A5 k0 h反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
6 ]' B2 H* u' \, O, z5 G9 }有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

- J0 E7 {* Q/ f5 o3 R5 ]锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
1 O# p4 R( {3 q6 I偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

0 {$ t# ~7 c2 ]2 A" J反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
# D1 ?" ^9 D9 D+ V偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

1 k( I2 @% W; r) x首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了